在这个胡吃海喝的时代，我们都需要一个居家必备中成药，它就是保和丸。
营养过剩积食了，需要它；吃多了，吃油了胃胀腹胀需要它；经常吃外卖胃肠不堪重负，反酸，胃痛需要它；便秘，大腹便便也需要它，它专门调理胃肠的不适，帮我们清洗保养肠胃，为我们的肠胃减轻负担，轻装上阵，恢复活力。
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保和丸：山楂六两，六神曲二两，半夏，茯苓各三两，莱菔子，陈皮，连翘各一两，麦芽适量。可直接药店购买中成药，组方剂量供参考。
这个方子来头不小，是金元四大医家之一的朱震亨所创，朱震亨人称丹溪翁，又称为朱丹溪，保和丸就记载在他的中医巨著《丹溪心法》一书中，关于此方书中有这样的描述：“保和丸，治一切食积”。短短几个字，就道出了保和丸健胃消食的强大实力，时至今日保和丸依然能称得上是一个消食，化痰，散热，通便的经典方。
朱丹溪老先生说，保和丸，可治一切食积，绝非夸海口，方中山楂，六神曲，莱菔子，还有麦芽糖都是消食积的高手，而且它们各有侧重，将所有食积一网打尽。
山楂，红色小果，性味酸甘，微温。食药同源，核心功效是健胃消食、行气散瘀、化浊降脂，能消一切食积，尤其擅长消肉食，油腻之积，现在很多人都是无肉不欢，顿顿不离肉，肉吃多了，油腻了把肠胃给腻住了，就是肉食积滞，就特别适合用山楂来消油解腻化积食。
六神曲，不是一味药，而是六味药在战斗，是由辣蓼、青蒿、苍耳草、赤小豆、苦杏仁、麦麸、面粉组成。将上述药物粉碎成粉末，混合后经发酵制得的一种常用中药曲剂，可健脾和胃，消食调中，最擅长的就是化解酒食之积，喜欢喝酒，喝啤酒的往往容易长大肚腩，啤酒肚，脾胃虚弱，饮食停滞，胸痞腹胀，还有小儿积食等等，都会用到六神曲。
莱服子，就是白萝卜籽，味辛，甘，性平，归肺，脾，胃经，主要的功效就是消食除胀，降气化痰，它擅长消什么类型的积食呢？面食，谷食积食，也就是主食积食了归它来消。麦芽，大麦的发芽颖果，性味甘，平。经归脾、胃经。可行气消食，健脾开胃，回乳消胀。首先它味甘，是保和丸的口感担当，让大人小孩都喜欢吃，然后它还擅长消面食的食积，以及乳积，小孩喝奶食积了也可以用麦芽，哺乳期的妈妈乳胀也可以用麦芽来消胀。这四味药的配合，不管你吃多少肉，喝多少酒，再或者是吃饭吃面吃多了，小孩喝奶积食，不消化了，保和丸都能给你一消到底。消积食是治标，接下里我们就要照顾一下脾胃了，因为脾胃好了，自身运化能力增强了，积食问题才算是根本解决。保和丸照顾脾胃的方法就是祛湿化痰，因为积食久了难免生湿生痰，痰湿困脾，就会让脾胃无法正常工作，方中半夏，陈皮，茯苓刚好是祛湿化痰最佳拍档。半夏性味辛，温，归脾，胃，肺经，燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结，最擅长祛脾胃痰湿；陈皮，陈年的橘子皮，性味苦，辛，温，归肺，脾经，功效为理气健脾，燥湿化痰，既能调理脾肺气机升降，从而达到理气调中的目的，还能燥湿理气来化痰浊；茯苓，得古松之精华而生，性味甘，淡，平，归心，肺，脾，肾经，功效有利水渗湿，健脾，宁心安神，尤其擅长消脾胃水湿。这样一来，积食消了，脾胃的运化也好了，可最后还剩下一味连翘用来干嘛呢？用来清热，连翘药性苦，微寒，归肺，心，小肠经，是一味常见的清热解毒药，脾胃不好，消化不好，积食，痰湿在聚集久了就会化热，所以就需要用连翘来清热化火，这样一来所有问题都得以圆满解决了。好了，这就是名医朱丹溪留给当代人消食神方，居家常备良药：保和丸，保和丸适用范围极广，具体能治哪些病？哪些人适合用呢？我尽量给大家总结一下吧！1，平时应酬多的人，建议常备保和丸。现代社会，交友，工作，谈生意，难免需要应酬，经常出入餐馆饭店的人，吃饭喝酒是常事，吃多了，吃油腻了，多喝几杯，就容易出现胃胀腹胀，还有的胃痛，就需要消积食化痰湿，最适合用保和丸。2，口臭，容易便秘的人，也很需要保和丸。为什么呢？便秘是宿便堵在肠子里面了，也是肠胃积食的表现，肠胃积食久了，难免产生浊气，浊气上行到口腔呼出来就是口臭，用保和丸消散食积，促进排便，便秘通了，口气也清新了。3、胃胀腹胀，打嗝，嗳气，保和丸一吃就能好。有的人说，我的脾胃不好，所以平时也很少参加应酬，就是居家吃饭，但是饭后还是容易胃胀腹胀，打嗝，嗳气，喉咙痰多，这也是积食和痰湿引起的，用保和丸把困在痰湿中的脾胃解救出来，脾胃运化好了，问题就解决了。
4、口腔溃疡，牙痛，脾胃积食，胃火重，也能用保和丸。现代人口腔溃疡，牙痛很常见，病因也很多，但是最常见多为脾胃积食，湿热，胃火重，上火引起的，这类情况的溃疡，牙痛用保和丸就非常好使。
5、肚腩大，有高血压，高血脂，高血糖风险的人群，也需要保和丸。现代人的大肚腩不仅是难看，影响穿衣，大肚腩还是三高症的温床，肚腩为什么又大又软，里面都是食积，是痰湿邪气，是宿便，这些东西堵在身体里，就会诱发三高风险，保和丸消食积，化痰湿，通宿便，身体通畅了，三高的指标和风险自然也跟着降下来了。
6、吃凉了或者吃错了东西，呕吐腹泻，也可以用保和丸。有的人吃凉的太猛了，腹泻不止，还有的吃火锅，或者吃了放坏了食物，肠胃受不了，又是上吐，又是下泻，怎么办？这种情况，如果要想好得快一点，保和丸吃一吃。
虽然总结了6类人群，但是远远不止这6种，保和丸还能调理虚不受补，调理脂肪肝，调理湿疹荨麻疹，痘痘，帮助宝宝退烧，调理失眠，调理痛风等等，大家记住，只要跟积食，跟痰湿，跟不消和不通相关的病症，保和丸都有用武之地。服用保和丸要注意一点，就是不要长期服用，用上三五天，症状改善的差不多了就可以不用吃了。
最后，祝大家都能脾胃好，消化好，吃嘛嘛香，当然，有了保合丸，大家也要养成饮食习惯，规律用餐，不暴饮暴食，不贪杯，如此才能让好脾胃一生相伴！
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